Ремонт метро Лесная
боковина1 копия.jpg
 

Еще раз о вечном - употребление лакомств

 
Еще раз о вечном - употребление лакомств  
 

Каждый ребенок обожает всевозможные лакомства. Их также любят многие взрослые. Мы постоянно пьем чай с вареньем, пирожными, конфетами и иными сладостями. Когда мы приходим в гости, нас всегда угощают каким-нибудь лакомством.

Конфеты. Их создают из фруктов, шоколада и многого другого. В наше время магазины предлагают большое количество всевозможных конфет: это трюфеля, ириски, леденцы, помадки и т. д.

Стоит ли потреблять конфеты? В них находятся сахароза, фруктоза, глюкоза, жиры и многое другое. Однако в них практически нет витаминов и минералов. Содержащиеся в данных продуктах углеводы значительно повышают трудоспособность и оказывают благотворное влияние на состояние духа. Что касается антиоксидантов, то они нормализуют метаболизм и предотвращают появление рака.

Однако имейте в виду, что если в вашем организме окажется излишнее количество сахароза, то это негативно скажется на состоянии ваших зубов.

Поскольку конфеты являются калорийным продуктом, вам не желательно перебарщивать с их потреблением. Иначе у вас может возникнуть избыточный вес. Не стоит исключать и высыпаний на коже.

Вам лучше всего потреблять конфеты, в состав которых входят чернослив, изюм, грецкий орех, миндаль и иные полезные продукты.

Что можно сказать по поводу леденцов? Их создают из расплавленного сахара. В них также добавляют всевозможную «химию». Так что потребление таких конфет может нанести организму один лишь вред.

Виды шоколада

Темный шоколад. Если вы «жить не можете» без шоколада, то вам лучше всего отдать предпочтение темному. Его создают из какао. При покупке данного продукта обратите внимание на его состав. Ведь в нем не должно быть молока. Темный шоколад насыщен антиоксидантами, железом, магнием и иными полезными веществами. В нем также могут быть орехи и изюм.

Молочный шоколад. Его любят многие. Однако его нельзя назвать полезным продуктом. В нем содержатся такие компоненты, как сахар, масло-какао и молочный порошок.

Белый шоколад. В нем нет какао. Однако в нем находится огромное количество жира. Как правило, белый шоколад состоит из соли, сухого молока и сахарной пудры.

Польза шоколада. Если вы будете потреблять темный шоколад, то у вас уменьшится уровень холестерина и стабилизируется деятельность сердца. Находящиеся в данном продукте вещества приостанавливают старение кожи.

Серотонин помогает бороться с негативными эмоциями и повышает сексуальное влечение. Вы забудете о таком чувстве, как тревога. Кофеин улучшает внимание и повышает творческую активность.

Если вы во время менструации испытываете неприятные ощущения внизу живота, то темный шоколад поможет вам от них избавиться. Поскольку в нем находятся кальций и фтор, у вас при потреблении данного продукта улучшится состояние зубов и костей.

Чем вреден шоколад? Для начала скажем, что вам ни в коем случае нельзя перебарщивать с его потреблением. Если у вас есть малыш, то мы не рекомендуем вам предлагать ему шоколад. Иначе у него может возникнуть перевозбуждение нервной системы. И тогда вам будет трудно его успокоить. Кроме того, у него могут возникнуть проблемы со сном. Если вашему карапузу уже исполнилось три годика, и вам очень хочется угостить его шоколадом, то вам лучше всего предложить ему белый.

У многих людей от описываемого продукта нередко возникает мигрень. А находящийся в нем танин сужает сосуды. Если вы страдаете от диабета, то вам вообще не следует потреблять шоколад.

Пастила, мармелад и зефир. Эти лакомства считаются наиболее полезными. Они входят в состав многих диет. Если вы не можете обходиться без лакомств, но при этом хотите обрести красивую фигуру, то вам желательно отдать предпочтение именно этим продуктам.

Если вы собираетесь купить пастилу или зефир, то имейте в виду, что они должны быть белого цвета. Ведь в цветных лакомствах содержится больше «химии».

Стоит сказать, что многие из нас любят мармелад. Этот продукт может быть ягодным, желейным и фруктовым. Малыши больше всего любят мармелад в форме фруктов и животных. Описываемые продукты создаются из агар-агара, желатина, а также из ягодного или фруктового пюре.

Стоит ли потреблять пастилу, мармелад и зефир? Стоит отметить, что данные продукты способствуют сбалансированной деятельности желудка, кишечника, а также щитовидной железы. Если вы будете их потреблять, то ваш организм избавится от вредных веществ. Кроме того, у вас улучшится кровообращение. Однако излишнее потребление этих продуктов может нанести значительный вред вашему здоровью. У вас может увеличиться масса тела и возникнуть аллергия.

Халва. Ее потребляют многие народы, хотя она является восточным лакомством. Данный продукт может быть тахинным, арахисовым, подсолнечным и т. д. Он создается из семян подсолнуха, меда, сахара и иных продуктов.

Халва способна обеспечить ваш организм пищевыми волокнами, магнием, калием, кальцием и другими веществами. Однако имейте в виду, что в ней также могут быть ароматизаторы и красители.

Польза халвы. Если вы будете потреблять ее, то у вас улучшится кровообращение. Стоит отметить, что халва предотвращает преждевременное старение организма. Кроме того, она избавляет от негативных эмоций и головной боли. Этот продукт очень полезен для малышей и будущих мам.

Вред халвы. Напомним, что халва считается калорийным продуктом. В ней находится большое количество сахара и жира, что может повлечь за собой ожирение. Не стоит исключать и того, что у вас после ее возникновения может возникнуть аллергия.

Мы также должны сказать, что в халве может находиться кадмий. Это токсическое вещество. Оно может спровоцировать нарушения в деятельности нервной системы. Кроме того, ваши кости могут стать ломкими.

Козинаки. Они могут быть арахисовые или кунжутные. Некоторые из нас отдают предпочтение диетическим. В состав данного продукта входят такие компоненты, как сухофрукты, сахар, мед, а также орехи или семена. Козинаки могут «поделиться» с вами большим количеством аминокислот, йода и кальция.

Польза козинак. Если у вас растет малыш, то вы вполне можете включить данный продукт в детский рацион. Он также необходим тем, кто занимается физической работой и спортсменам. Находящиеся в козинаках вещества способны повысить иммунитет, стабилизировать давление, а также избавить от чувства усталости.

Вред продукта. Как вы знаете, козинаки высококалорийны. В них находится большое количество жиров и сахаров. Содержащиеся в них орехи и мед способны спровоцировать возникновение аллергии.

Имейте в виду, что когда вы будете раскусывать данный продукт, у вас может испортиться эмаль зубов.

Лакомства вызывают практически у каждого из нас позитивные эмоции. Однако их лучше всего потреблять в умеренных количествах.

Если вы при потреблении лакомств забудете о чувстве меры, то у вас может возникнуть сбой метаболизма и ожирение.

Если вы ведете пассивный образ жизни, то вам лучше всего кушать сладости в маленьких количествах.


Возврат к списку

Медицинский интернет-магазин ООО Медицинский Магазин
г.Санкт-Петербург, ул. Кантемировская, 39 (метро "Лесная")
Телефон: (812) 295-70-71
Мы работаем понедельник-пятница 10.00 - 20.00 суббота-воскресенье 11.00 -19.00