Как правильно выбирать трость

Трость является предметом дополнительной опоры при ходьбе с целью недопущения перегрузки опорно-двигательного аппарата, а также для личного комфорта. Важно правильно сформулировать пожелания перед началом покупки трости, отталкиваясь от нескольких критериев.

Цель применения

Трость используют в двух случаях: либо человек миновал посттравматическую реабилитацию, либо для каждодневного применения. В первом случае важно, чтобы человек чувствовал комфорт и чёткую опору, поэтому во время покупки необходимо выбирать между телескопической тростью, которая регулируется в зависимости от роста, и тростью с опорными ножками, обеспечивающей устойчивость во время ходьбы. Людям, приобретающим трость в целях ежедневного использования, желательно брать цельные деревянные модели с резиновым или пластмассовым наконечником.

Длина трости

При подборе правильной длины необходимо встать в обуви прямо, опустив руки вдоль туловища, при этом немного согнув их в локтях. Идеальным вариантом окажется трость, верхушка которой будет дотрагиваться до основания большого пальца. Если покупателем окажется девушка, то следует взять модель, регулируемую по длине. В случае непропорциональности человек будет ощущать дискомфорт в области спины, что обязательно вызовет деформацию осанки. Если трость окажется короткой, то это может привести не только к проблеме с опорно-двигательным аппаратом, но и к сильному давлению на нервы запястья.

Модель рукоятки

Очень важным фактором при покупке трости является ручка, ведь если она будет доставлять неудобства, то это может привести к тяжёлой нагрузке на суставы рук. Выбирая ручку, следует обращать внимание на её форму, размер и материал.

Трость с Т-образной мягкой формой рукоятки служит надёжной опорой при ходьбе дома и в общественных местах. Является одной из самых востребованных, так как одинаково подходит и пожилым людям, и пациентам во время выздоровления. Размер ручки трости подбирается в соответствии с формой ладони: рукоятка должна быть предельно удобной, иначе ходьба обернётся испытанием для человека. Если трость будет использоваться ежедневно, то желательно брать изделие с ручкой из мягкого медицинского пластика либо из резины различной степени мягкости. Для редкого пользования подойдёт вариант из металлического материала.

Вес трости

Покупая трость, важно не забывать, что с этим предметом будет проведено немало времени, поэтому не стоит брать тяжёлую модель, ведь человек специально и покупает её, чтобы облегчить движение, а не создавать дополнительные нагрузки. Также нежелательна трость маловесного варианта: вызывает чувство неуверенности в движении. Важно заметить, что ствол из деревянного материала намного тяжелее, чем из алюминиевого, от этого и стоит отталкиваться, дабы не ошибиться с выбором. Для длительных прогулок идеально подойдёт трость со стульчиком, которая обеспечит местом для отдыха во время усталости.

Выбор опоры

Под стволом трости находится наконечник. Его важность велика, ведь он должен обеспечить устойчивость при любых условиях. Наконечник резинового типа станет лучшим выбором, особенно если имеет высокую прочность. Проверить материал можно при помощи проведения трости по линолеуму. В идеале на месте резина не должна оставить следов.

Советы по использованию трости

Ручку необходимо удерживать, как пульверизатор. Для полного комфорта большой и указательный пальцы должны находиться вдоль ствола.

Желательно держать трость той рукой, на стороне которой находится здоровая нога. Это обуславливается тем, что при ходьбе человек, делая шаг правой ногой, создаёт взмах левой рукой и наоборот. Благодаря такому нехитрому способу нормализуется баланс веса человека.

При ходьбе необходимо переместить трость вперёд до того, как больная нога успеет сделать шаг. Во время шага здоровой ногой не следует выполнять каких-либо действий — они ни к чему.

При подъёме по ступенькам нужно сделать шаг здоровой ногой, одновременно держась за трость, далее осторожно переставить больную ногу. При спускании ноги переставляются в обратном порядке, и, дабы не потерять равновесие, важно обязательно держаться за поручень.

Зимнее время — самое опасное для ходьбы с тростью: там и гололёд, и заснеженность. В целях безопасности необходимо купить насадку на трость со стальным шипом, который гарантирует хорошее сцепление с поверхностью.

Трость – как третья нога, которая не должна создавать дискомфорта при ходьбе. Поэтому её важно подбирать под каждого человека индивидуально. Ведь все люди отличаются друг от друга своими особенностями. Поэтому человеку следует как можно серьёзнее подойти к покупке трости. Желательно посетить специализированные магазины медицинской техники, где дадут стоящие советы эксперты высокого уровня знания своего дела. В конечном счёте, покупатель найдёт тот идеальный вариант, который желал его внутренний голос, главное — немного терпения, и дело в шляпе!