Ремонт метро Лесная
боковина1 копия.jpg
 

Классический массаж с использованием эфирных масел

 
Классический массаж с использованием эфирных масел  
 

Классический массаж с использованием эфирных масел или ароматерапевтический массаж

Человек, который следит за своим здоровьем, физической формой и психологическим состоянием, безусловно, знает о пользе массажа. Массаж - древнейшая практика, которая помогает усилить защитные функции организма, ведет к оздоровлению и даже помогает улучшить фигуру, повышая эффективность занятий спортом и ускоряя процесс похудения. Особенную нишу занимает массаж с использованием эфирных масел, действие которых направлено на тонизирование организма, восстановление внутренних сил и эмоционального равновесия. Применение эфирного масла при массаже позволяет более эффективно распределять питательные вещества по организму человека, бороться с такими неприятными явлениями как целлюлит или дряблость кожи.

Использование эфирного масла в массаже ускоряет процесс разогревания тканей, а после завершения сеанса – сохраняет эффект от массажа до полутора часов. Более того, классический массаж с использованием масел имеет доказанный фармакологический эффект, так как идет воздействие непосредственно на центральную нервную систему. При всём этом, аромат эфирных масел приносит удовольствие от процедуры и помогает расслабиться.

Правила ароматерапевтического массажа

Для обеспечения наиболее полезной и эффективной процедуры массажа с применением эфирных масел следует придерживаться следующих правил:

- Нельзя плотно наедаться перед сеансом, также недопустимо употребление алкоголя;

- Перед началом сеанса рекомендуется принять душ. Так можно подготовить кожу к воздействию масел.

- После принятия душа не рекомендуется использование дезодорантов и духов

- Следует употреблять как можно больше жидкости в день проведения процедуры. Массаж с использованием эфирных масел стимулирует вывод токсинов из организма, и вода поможет сделать этот процесс наиболее эффективным. Также рекомендуется выпить хотя бы один стакан воды сразу после сеанса массажа.

- По окончании процедуры не следует резко подниматься в течение 10-15 минут. Лучше всего спокойно полежать.

- Не рекомендуется принятие ванны в течение 12 часов после массажа, так как эфирные масла должны впитаться в кожу и начать выполнять свою работу.

- Важно также не употреблять алкоголь в течение 12 часов после окончания сеанса.

Как правильно применять масла

Основное правило - ни в коем случае не наносить эфирное масло в чистом виде на кожу! Если пренебречь этим правилом, можно запросто получить ожог, а полезный эффект от процедуры будет сведен к минимуму. Наносится на кожу масло только в смешанном с базовым растительным маслом виде. Пропорция смешивания - примерно 2-6 капель на 10 мл базового масла. Перед применением масло немного подогревается. Классический массаж с использованием эфирных масел предполагает легкие, мягкие круговые движения рук массажиста по телу.

Влияние ароматерапевтического массажа на организм

Массаж спины позволяет снять напряжение с мышц, помогает расслабиться, а также благотворно влияет на состояние позвоночника. Массаж спины настоятельно рекомендован людям, восстанавливающимся после различных травм спины и позвоночника, больным сколиозом и остеохондрозом. Расход массажной смеси с использованием масел здесь совершенно небольшой - достаточно около 10-15 мл.

Массаж живота рекомендуется при проблемах, связанных с пищеварением. Терапевтический эффект - нормализация обмена веществ. Необходимо 10 мл массажной смеси, которая наносится легкими круговыми движениями в области живота, длительность массажа около 15 минут.

Массаж ног направлен на снятие усталости и напряжения, а также дает антицеллюлитный эффект. Направление движений - всегда от стоп к коленям, а далее от коленей к бедрам. Массажная смесь наносится на те участки, которые подвержены целлюлиту. Продолжительность массажа - около 10 минут.

Какие масла следует выбрать?

Для профилактики целлюлита самыми популярными считаются эфирные масла апельсина, фенхеля, герани или розмарина. Масло апельсина позволяет добиться ускорения обмена веществ, улучшения внешнего вида кожи. Масло герани отлично выводит токсины, розмарин же помогает снять отеки и убрать лишнюю жидкость из организма. При применении масел стоит помнить, что не следует смывать их сразу же после процедуры, так как еще длительное время масла продолжают впитываться в кожу и продлевать полезный эффект от массажа.

Возврат к списку

Медицинский интернет-магазин ООО Медицинский Магазин
г.Санкт-Петербург, ул. Кантемировская, 39 (метро "Лесная")
Телефон: (812) 295-70-71
Мы работаем понедельник-пятница 10.00 - 20.00 суббота-воскресенье 11.00 -19.00