Ремонт метро Лесная
боковина1 копия.jpg
 

Помощь ароматерапии и эфирных масел в борьбе с лишним весом

 
Помощь ароматерапии и эфирных масел в борьбе с лишним весом  
 

Люди, желающие похудеть, но не стремящиеся сидеть на изнурительных диетах и заниматься физической нагрузкой, находят спасение в ароматерапии. Такие масла во время процесса похудения помогают притупить чувство голода и подавить аппетит, что поможет избавиться от постоянного переедания. Также такой метод похудения не вредит здоровью, а даже наоборот, масла нормализуют работу внутренних органов, улучшается кровообращение.

Далее вы сможете ознакомиться со списком эфирных масел, с помощью которых вы не только сможете похудеть, но и оздоровите свой организм.

Аромамасла для снижения веса

Такие аромамасла как бергамот, лимон, корица, грейпфрут и мускат активно борются с жиром, с их помощью в организме вырабатывается коллаген, повышается тонус кровеносных сосудов и исправляется состояние кожи. Также эти масла снимают вялость и придают бодрости.

Не стоит упускать из виду масла чайного дерева и укропа, которые также подойдут для похудения, они очищают организм и активизируют метаболизм. После потери веса кожа часто обвисает и выглядет некрасиво, масла мандарина, лаванды и лемонграсса помогут подтянуть кожу и придадут ей утраченную упругость. Масла паччули и можжевельника способствуют выводу токсинов и излишней влаги из организма. При похудении люди часто чувствуют упадок сил и депрессию, что толкает их на прекращение диеты, в этом случае позитивный настрой и хорошее настроение помогут сохранить масла розы, жасмина и герани.

При похудении следует воспользоваться смесью из примерно 6 или более аромамасел, а для базы возьмите масло жожоба или миндальное. Чтобы приготовить полезную смесь ароматических масел, возьмите примерно чайную ложку миндального или другого базового масла и добавьте по несколько капель других масел.

Похудение с аромамассажем

Ароматические масла часто применяются во время процедуры массажа, когда происходит глубокая стимуляция и улучшение состояния кожи и повышается тонус мышц.

Масла выбирайте, опираясь на свой вкус, а на основании свойств масел подберите комплекс для достижения желаемых результатов.

Аромаванны для снижения веса

В качестве эффективных способов в борьбе с лишним весом можно принимать ароматические ванны. Однако, чтобы такие процедуры принесли желаемый результат, надо увеличить количество масел, но перед этим обязательно следует проверить на аллергию все используемые вами масла. Перед аромаванной не забудьте обработать свое тело щеткой.

Смешайте масла грейпфрута, розмарина, лаванды и можжевельника примерно по 10 капель каждого из них. Во время принятия первой ванны будет достаточно 8 капель получившейся смеси, а к концу курса можно добавлять и 20 капель. Смесь ароматических масел надо добавить в мед и потом уже вылить в воду.

Скраб с ароматическими маслами

Наравне с аромаваннами можно принимать и душ, обрабатывая тело скрабом с аромамаслами. В результате использования таких скрабов, улучшится микроцеркуляция, ваша кожа будет упругой и эластичной, и поможет в борьбе с проблемными местами.

Душ надо принимать негорячий и температура не должна превышать 40 градусов, а скраб втирайте в проблемные места. Такой метод может подойти людям, кто не может достаточно времени уделять на ароматические ванны или массаж.

Для приготовления ароматического скраба, возьмите кофейную гущу, которая осталась после заваривания напитка, и добавьте пару капель эфирного масла. Хорошо подойдет, например масло чайного дерева или черного перца.

Если вы не употребляете заварное кофе, то можно взять простой гель для душа, куда добавьте пару капель бергамотового масла. После использования геля, нанесите на тело крем с добавлением нескольких капель грейпфрутового ароматического масла. При смешивании соблюдайте следующие пропорции, на 15 грамм крема надо добавить пару капель масла. Также вместо кофейной основы можно использовать, измельченные в блендере, овсяные хлопья и орехи.


Возврат к списку

Медицинский интернет-магазин ООО Медицинский Магазин
г.Санкт-Петербург, ул. Кантемировская, 39 (метро "Лесная")
Телефон: (812) 295-70-71
Мы работаем понедельник-пятница 10.00 - 20.00 суббота-воскресенье 11.00 -19.00